ペニスのサイズアップをするために、増大エクササイズに取り組んで、幸いなことに自分の満足のいく結果が出たとします。
例えば、目標を15センチに設定して、測定したチン長が15.2センチに達成していた。こんなケースの場合、もう目標に達成した時点で、チントレは終了しても良いのでしょうか？
次のページで紹介したようにチントレを継続すれば、皮伸びのリスクもあるため、できれば目標が達成した後は、増大エクササイズをやめたいという方もいらっしゃるずです。
チントレで仮性包茎は解消できる？ぺ二ス増大のウソ・本当
そこで、この点について続いて詳しく解説させて頂きます。現在チントレ中で、そろそろ目標値に達成しそうという方や、これからエクササイズを始めるという方はご参考にしてください。
多少の戻りがあるのでチントレは継続するべき
チントレで伸びたペニスのサイズが急激に縮むとこはありません。容量がアップした尿道海綿体や陰茎海綿体の最大容量が急に減少することは考えにくですので。
ただし、トレーニングを停止をしてしまうと、多少サイズ戻りはあります。
サイズ戻りの目安としては3センチ程度伸びた方の場合は3～6㎜程度、5センチの場合は5～10㎜程度、だいたい10～20％のサイズダウンをお考えください。
ですので、サイズ戻りが嫌だという方は、継続してトレーニングをされた方が良いでしょう。特に大幅にサイズアップをされた方は継続しないともったいないです。
ただし、目標サイズに達した後はサイズを維持するためのトレーニングになるため、頻度は今までより落としても構いません。これまで週5回やっていた方でしたら、その半分の週2・3日の目安に取り組めば十分です。
ちなみに、私の場合はジェルキングやミルキングのチントレに関しては、現在は週2回くらいしか行っていません。スタートから7か月目までは週5日取り組んでいましたので、それと比較すると半分以下の回数です。
それでもサイズアップしたチン長は戻りなく、今でも微増と微減を繰り返して約15センチのサイズにまでなっています。
せっかくペニスがサイズアップしたのに、それが戻ってしまうのは何とももったいないですから、ペニスを短小化させたくない方は、継続して増大エクササイズに取り組むようにしてください。
私が実践している増大エクササイズのミルキングとジェルキングについては、次のページで詳しく解説中です。
ペニス増大トレーニング方法まとめ【14cm超えを達成！】
なお、PC筋のトレーニングについては勃起力アップや、早漏改善にも大切ですので、セックスを楽しむために毎日継続中です。PC筋を鍛えると射精時の快感も増すため、まだやっていない方は試してみてはいかがでしょう？
PC筋の鍛え方については、次の記事で紹介していますので、そちらが参考になれば幸いです。
正しいPC筋のトレーニング方法
