精力アップのサプリメントと聞いて、どんな製品をあなたは思い浮かべますか？
おそらく、最も多くの回答するのが『マカ』かと思います。
マカとはペルー原産のアブラナ科の植物（根菜類）であり、タンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルをバランスよく配合していることが特徴です。現地では、滋養強壮のための民間薬としても使用されています。
また、マカは男性芸能人にも愛用者は多いようで、先日テレビ番組の「解決！ナイナイアンサー」でも、元AKB48の川崎希さんが「夫婦生活は毎日ある」、「夫のアレクは毎日マカを飲んでいるから、（夫婦生活が）なくなることなんて考えられない」とおっしゃっていました。
この川崎さんの発言からも、マカは精力アップやED改善に効果を期待できると多くの方が認識していることが分かります。
それに、どこのドラッグストアでも最近はマカサプリが販売されていますので、愛用者もそれだけ多いはずです。
しかし、本当にマカはED改善や精力アップを期待できるサプリなのでしょうか？
せっかく毎日飲んでもそれらの効果を期待できなければ意味がありませんからね。その点について以下で詳しく解説します。
マカのED改善効果についてはデータ不足
冒頭でも書いたようにマカは、たしかに栄養バランスに優れた植物です。ただ、精力アップやED改善に特化しているかというと、決してそんなことはありません。
また、マカを飲んでEDや男性機能が改善したという、質の高い臨床試験データが現在のところありませんので、このサプリだけに頼ってEDの治療を期待するのは難しいように感じます。
もちろん、タンパク質やアミノ酸などの栄養が配合されていますので、栄養面では悪くは無いです。ただ、ED改善に直結するとは考えにくいのです。ですから、マカだけに頼ることはお勧めしません。
なお、サプリメントでEDを改善したいのであれば、アルギニンやピクノジェノールの利用した方が良いです。。
それらのサプリは実際に臨床試験で被験者EDが改善したデータがあるので、試してみる価値は十分にあります。臨床試験では、80％以上に改善が見られましたからね。
アルギニンとピクノジェノールでの臨床試験については、次の記事で詳しく解説していますので、そちらをご参照ください。
アルギニンとピクノジェノールを服用してEDが改善した！
また、アルギニンとピクノジェノールはペニス増大にも重要な役割を果たしますので、ED改善だけでなく、サイズアップを考えている方にも摂取して頂きたいサプリメントです。
